陈芋汐训练完随手啃个苹果，这自律程度真的服了

训练馆的灯刚灭，陈芋汐裹着毛巾走出来，手里没拿奶茶，没拎零食袋，就一个洗得发亮的苹果，咔嚓咬了一大口。

汗水还挂在她额角，运动背心湿了大半，但脚步轻快，边走边嚼，果核都快啃到芯了。旁边几个小队员偷偷瞄她一眼，又低头看看自己手里的薯片袋子，默默塞回包里。

这姑娘不是第一次这样了。早训六点开始，她五点半就到池边拉伸；晚训结束九点多，别人瘫在椅子上刷手机，她要么泡冰浴，要么坐在角落啃水果——苹果、橙子、猕猴桃，从来不见高糖高油的影子。

教练说她十年如一日，连苹果都挑脆甜少渣的，说是“咬起来不费劲，还能补水”。这话听着像玩笑，可看她每天雷打不动的作息表：五点起，十点睡，三餐定量，零食？不存在的。偶尔吃块巧克力，还得是黑巧，70%以上可可含量。

普通人下班回家只想瘫着点外卖，她倒好，训练完还能站着把苹果啃得只剩一把籽，顺手扔进垃圾桶，动作干脆得像完成最后一个入水动作——干净、利落、没一丝多余。

有人说她是天赋型选手，可谁见过天赋选手天天啃苹果当加餐？跳水台上那零点几秒的稳定，哪一分不是靠日复一日的克制堆出来的？

现在再看她咬苹果的样子，突然觉得那咔嚓声比掌声还响——毕竟，自律这东西，真不是喊口号喊出来的，是咬一口苹果、再咬一mk体育官网口寂寞，慢慢啃出来的。

话说回来，你上次训练完，吃的是苹果……还是炸鸡？